Этой осенью многие дети возобновят очное обучение впервые с начала пандемии. Но поскольку школы приветствуют возвращение учеников в класс, многие родители все больше беспокоятся о безопасности своих детей, поскольку очень заразный вариант Дельта продолжает распространяться.
Если ваш ребенок собирается вернуться в школу в этом году, вы можете быть обеспокоены его риском заражения и распространения COVID-19, особенно если он еще не соответствует критериям вакцинации COVID-19. В настоящее время Американская академия педиатрии по-прежнему настоятельно рекомендует посещать школу лично в этом году, и CDC считает это главным приоритетом. К счастью, во время школьного сезона вы можете защитить свою семью разными способами.
Лучший способ защитить ваших детей - это вакцинировать всех подходящих членов семьи, включая детей от 12 лет и старше, старших братьев и сестер, родителей, бабушек и дедушек и других членов семьи. Если ваш ребенок принесет вирус домой из школы, это поможет защитить вас и вашу семью от болезни, а также не позволит вашему ребенку заразиться дома и передать его другим. Доказано, что все три вакцины против COVID-19 эффективны в снижении риска заражения COVID-19, серьезных заболеваний и госпитализации.
Если вашему ребенку больше 12 лет, он имеет право на вакцинацию Pfizer / BioNTech COVID-19, которая в настоящее время является единственной вакциной от COVID-19, разрешенной для использования у детей в возрасте до 18 лет. В настоящее время проводятся исследования эффективности и безопасности вакцины COVID-19 для лечения детей в возрасте до 12 лет.
Если вашему ребенку меньше 12 лет, может быть полезно обсудить важность вакцины, чтобы он знал, что произойдет, когда придет их очередь делать вакцину. Начало разговора сейчас также может помочь им почувствовать себя более сильными и менее боязливыми во время свидания. Маленькие дети могут испытывать беспокойство, зная, что им еще нельзя сделать вакцинацию, поэтому будьте уверены, что эксперты общественного здравоохранения прилагают все усилия, чтобы как можно скорее вакцинировать детей их возраста, и у них есть способы продолжать защищать себя в этот период. Узнайте больше о том, как поговорить с вашим ребенком о вакцине COVID-19, здесь.
С начала пандемии многие семьи отложили плановые осмотры и посещения врача, что не позволяет некоторым детям и подросткам получить рекомендованные им прививки. В дополнение к вакцине COVID-19 очень важно, чтобы дети получили эти вакцины вовремя, чтобы предотвратить другие серьезные заболевания, такие как корь, эпидемический паротит, коклюш и менингит, которые могут вызвать длительные осложнения для здоровья и привести к госпитализации и госпитализации. даже смерть. Эксперты общественного здравоохранения предупреждают, что даже малейшее снижение количества прививок ослабит коллективный иммунитет и приведет к вспышкам этих предотвратимых заболеваний. Вы можете найти список рекомендуемых прививок по возрасту здесь. Если вы не уверены, нужна ли вашему ребенку конкретная вакцина, или у вас есть другие вопросы о плановых вакцинациях, обратитесь к своему поставщику за советом.
Кроме того, поскольку начало сезона гриппа совпадает с началом учебного года, специалисты рекомендуют сделать прививку от гриппа всем людям старше 6 месяцев уже в сентябре. Вакцины против гриппа могут помочь снизить количество случаев гриппа и снизить тяжесть заболевания, когда кто-то инфицирован гриппом, помогая предотвратить переполнение больниц и отделений неотложной помощи из-за наложения сезона гриппа на пандемию COVID-19. Прочтите здесь, чтобы узнать больше о гриппе и COVID-19.
И Центры по контролю и профилактике заболеваний, и Американская академия педиатрии рекомендуют универсальное использование масок в школах для всех в возрасте от 2 лет и старше, независимо от статуса вакцинации. Хотя многие школы установили правила использования масок на основе этого руководства, эти правила различаются от штата к штату. При этом мы настоятельно рекомендуем вам подумать о разработке собственной политики в отношении масок для вашей семьи и поощрять ваших детей носить маски в школе, даже если их школа не требует от них ношения масок. Обсудите с ребенком важность ношения маски, чтобы, даже если их сверстники не носили маску, они могли чувствовать себя способными носить маску в школе. Напомните им, что даже если у них нет симптомов, они могут быть инфицированы и распространять вирус. Ношение маски - лучший способ защитить себя и других, кто не был вакцинирован. Дети часто подражают поведению своих родителей, поэтому они подают пример, всегда нося маски на публике и демонстрируя, как правильно их носить. Если маска неудобна для лица, дети могут ерзать, играть или стремиться снять маску. Сделайте их успешными, выбрав маску из двух или более слоев дышащей ткани и приклеив ее к носу, рту и подбородку. Маска с носовой линией, предотвращающей утечку воздуха через верхнюю часть маски, - лучший выбор.
Если ваш ребенок не привык носить маску в течение длительного времени или он впервые носит маску в классе, попросите его сначала попрактиковаться дома, начиная с более короткого времени и постепенно увеличивая. Это хорошее время, чтобы напомнить им, что при снятии маски нельзя прикасаться к глазам, носу или рту, а также мыть руки после снятия. Также может помочь попросить детей выбрать их любимые цвета или маски с изображением любимых персонажей. Если они чувствуют, что это отражает их интересы и у них есть выбор в этом вопросе, они могут предпочесть надеть маску.
Во время пандемии ваш ребенок может беспокоиться или беспокоиться о возвращении в класс, особенно если он еще не прошел вакцинацию. Хотя важно признать, что эти чувства нормальны, вы можете помочь им подготовиться к переходу, обсудив меры безопасности и меры предосторожности в их школе. Разговоры о вещах, которые могут выглядеть в классе по-другому в этом году, например о выделении мест в столовой, барьерах из плексигласа или регулярном тестировании на COVID-19, могут помочь вашему ребенку узнать, что произойдет, и уменьшить опасения по поводу его собственной безопасности.
Хотя вакцины и маски оказались наиболее эффективными средствами предотвращения распространения COVID-19, поддержание социального дистанцирования, эффективное мытье рук и соблюдение правил гигиены могут еще больше защитить вашего ребенка от заболевания этой осенью. В дополнение к мерам предосторожности, изложенным в школе вашего ребенка, обсудите с ним важность мытья или дезинфекции рук перед едой, после прикосновения к поверхностям с высоким уровнем контакта, таким как игровая площадка, пользование туалетом и после возвращения из школы. Практикуйтесь дома и попросите ребенка вымыть руки водой с мылом не менее 20 секунд. Один из способов стимулировать 20-секундное мытье рук - предложить ребенку мыть игрушки, мыть руки или петь свои любимые песни. Например, двойное пение «С Днем Рождения» укажет, когда они могут остановиться. Если мыло и вода недоступны, им следует использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Вам также следует напомнить ребенку, что при кашле или чихании нужно прикрывать салфеткой, выбросить салфетку в мусорное ведро и затем вымыть руки. Наконец, хотя школы должны включать социальное дистанцирование в классную комнату, напоминайте своим детям, чтобы они держались на расстоянии не менее трех-шести футов от других как в помещении, так и на улице. Это включает в себя отказ от объятий, рукопожатий и приветствий.
Помимо обычных тетрадей и карандашей, в этом году вам также следует купить дополнительные школьные принадлежности. Во-первых, запаситесь дополнительными масками и большим количеством дезинфицирующего средства для рук. Дети могут легко потерять или потерять эти вещи, поэтому кладите их в рюкзаки, чтобы им не приходилось брать их у других. Обязательно пометьте эти предметы именем вашего ребенка, чтобы он случайно не поделился ими с другими. Подумайте о покупке дезинфицирующего средства для рук, которое можно прикрепить к рюкзаку для использования в течение дня, и упакуйте его с обедом или закусками, чтобы они могли мыть руки перед едой. Вы также можете отправить своему ребенку в школу бумажные полотенца и влажные бумажные полотенца, чтобы ограничить их деятельность в классе. Наконец, возьмите с собой дополнительные ручки, карандаши, бумагу и другие предметы первой необходимости, чтобы вашему ребенку не приходилось брать взаймы у одноклассников.
Адаптация к новой школьной практике после года виртуального или дистанционного обучения может вызвать стресс у многих детей. В то время как некоторые люди могут стремиться воссоединиться с одноклассниками, другие могут беспокоиться об изменениях в дружбе, необходимости снова общаться или разлуке с семьей. Точно так же они могут быть ошеломлены изменениями в своей повседневной жизни или неуверенностью в будущем. Хотя еще до школьного сезона вы можете беспокоиться о физической безопасности своих детей, их психическое здоровье не менее важно. Регулярно проверяйте и спрашивайте их об их чувствах и успехах в школе, друзьях или конкретных внеклассных мероприятиях. Спросите, как вы можете им помочь или облегчить их сейчас. Не прерывайте и не читайте лекций, пока слушаете, и будьте осторожны, чтобы не игнорировать их чувства. Обеспечьте утешение и надежду, дав им понять, что все станет лучше, и дайте им возможность полностью ощутить свои эмоции без необходимости критики, осуждения или порицания. Напомните им, что они не одиноки, и вы служите им на каждом этапе пути.
В прошлом году, когда многие семьи перешли на удаленную работу и виртуальное обучение, их повседневная работа снизилась. Однако по мере приближения осени важно помочь вашим детям восстановить нормальную жизнь, чтобы они могли показывать лучшие результаты в течение учебного года. Хороший сон, питательная диета и регулярные физические упражнения могут сохранить здоровье ваших детей и улучшить их настроение, продуктивность, энергию и общий взгляд на жизнь. Обеспечьте регулярное время отхода ко сну и пробуждения, даже по выходным, и ограничьте время экрана одним часом перед сном. Постарайтесь придерживаться постоянного времени приема пищи, включая полезный завтрак перед школой. Вы даже можете составить контрольный список для своего ребенка и попросить его следовать этим контрольным спискам утром и перед сном, чтобы помочь ему развить здоровые привычки.
Если у вашего ребенка есть симптомы COVID-19, независимо от вакцинации, мы рекомендуем держать их подальше от школы и назначить встречу для тестирования. Вы можете узнать больше о тесте One Medical на COVID-19 здесь. Мы рекомендуем держать ребенка в изоляции от контактов вне семьи до тех пор, пока:
Если у вас есть какие-либо вопросы об уходе за вашим ребенком или его симптомах, вы можете использовать приложение One Medical, чтобы связаться с нашей виртуальной медицинской бригадой 24/7.
Симптомы, которые следует устранить немедленно и могут потребовать обращения в отделение неотложной помощи, включают:
Дополнительную информацию о COVID-19 и детях можно найти здесь. Если у вас есть другие вопросы о здоровье вашего ребенка во время школьного сезона, обратитесь к своему основному лечащему врачу.
Получите круглосуточную помощь, не выходя из дома или через видеочат в любое время и в любом месте. Присоединяйтесь сейчас и получите услуги первичной медико-санитарной помощи, предназначенные для реальной жизни, офиса и приложений.
Блог One Medical издается One Medical. One Medical - инновационная организация первичной медико-санитарной помощи в Атланте, Бостоне, Чикаго, Лос-Анджелесе, Нью-Йорке, округе Ориндж, Фениксе, Портленде, Сан-Диего, районе залива Сан-Франциско, Сиэтле и Вашингтоне с офисами, округ Колумбия.
Любые общие советы, размещенные в нашем блоге, на веб-сайте или в приложении, предназначены только для справки и не предназначены для замены или замены каких-либо медицинских или иных советов. Подразделение One Medical Group и 1Life Healthcare, Inc. не делают никаких заявлений или гарантий и прямо отказываются от любых обязательств по любому лечению, лечению, лечению, лечению, лечению, лечению, лечению, лечению, лечению, лечению, лечение, лечение, лечение, лечение, лечение, лечение, лечение, лечение, лечение, лечение, лечение, лечение и т. д. Действие или влияние, или применение. Если у вас есть особые опасения или ситуация, требующая медицинской консультации, вам следует проконсультироваться с должным образом обученным и квалифицированным поставщиком медицинских услуг.
1Life Healthcare Inc. опубликовала этот контент 24 августа 2021 года и несет полную ответственность за содержащуюся в нем информацию. Время по всемирному координированному времени, 25 августа 2021 г., 21:30:10, распространено публикой, без редактирования и без изменений.
Время публикации: 30 августа-2021