Если вы бегун - завязываете ли вы шнурки каждое утро или время от времени, - вы знаете, каково это - иметь впереди только одну открытую дорогу. Это чувство свободы, смешанное с эндорфинами от сложной деятельности, - вот что заставляет бегунов (будь то хорошая погода или другие) возвращаться. Когда ваша собака может расслабиться в собачьем парке или на большом заднем дворе, это немного похоже на чувства вашей собаки, верно? Так почему бы не испытать эту свободу вместе?
Хотя бег с собакой дает много преимуществ - близость, упражнения, дрессировка, контакт и т. Д. - прежде чем просто заменить обычную прогулку по кварталу бегом с собакой по городу, необходимо учесть несколько важных моментов. От простой логистики до проблем со здоровьем и мер предосторожности, если вы хотите начать бегать со своей собакой, учтите следующее.
Прежде чем бегать с собакой, вам следует подумать о размере тела, состоянии здоровья, породе и возрасте. Проконсультируйтесь с экспертом, включая вашего ветеринара, сертифицированного дрессировщика собак и даже сертифицированного инструктора по фитнесу (да, это одно!), Чтобы получить конкретные рекомендации о вашей собаке, Мария Кристина Шу Эрц сказала, что она и Ruffwear являются сертифицированными инструкторами по фитнесу для собак. послы.
«Тебе действительно нужно подумать об этом, твоя собака может это сделать?» Добавила сертифицированный дрессировщик собак Hudson Barks Дженнифер Херрера. «Ваша собака не только здорова, но и подходит ли это вашей собаке?» Например, бег с мопсом может быть не лучшей идеей, потому что порода имеет более короткую форму тела и короткий нос, что может затруднять дыхание, но большие собаки также не могут автоматически стать хорошим партнером для бега, объяснил Эррера. «Дело не только в размере», - сказала она. «Бульмастифы - огромная порода, но они не любят бегать - они медлительные, бездельники».
Кроме того, одна из самых больших ошибок, которую совершают новые родители домашних животных, - это выходить на пробежку со щенком с неограниченной энергией. Шульц объяснил, что, хотя вы можете подумать, что это надежный способ избавиться от них, чтобы они перестали жевать мебель, это может нанести долгосрочный ущерб здоровью вашей собаки. «Вы не хотите бегать со щенками, пока их пластинки роста не закроются», - сказала она, добавив, что это происходит в среднем около 18 месяцев, но это зависит от породы. И Шульц, и Элара согласились с тем, что любая длительная, напряженная деятельность, в то время как их молодые мягкие кости все еще растут и укрепляются, может вызвать немедленную травму или долгосрочные проблемы в их суставах или костях.
Вы не проснетесь однажды, проснувшись, и решите пробежать марафон вместо того, чтобы пробежать более мили, верно? Правильно. То же самое и с вашей собакой. Вы не только должны избавиться от всего этого у ветеринара (вы не хотите, чтобы ошибки во время бега были вашим способом обнаружения медицинских проблем), но вы также должны участвовать в этом занятии в младенчестве.
«Вы не хотите пробегать пять миль, как только выйдете на улицу со своей собакой», - сказал Шульц. «Это плохо для подушечек лап. Это плохо для их суставов ». Вместо этого начните с мили и каждую неделю увеличивайте расстояние или время на 10%.
В дополнение к регулировке сердечно-сосудистой системы вы также должны убедиться, что подушечки лап вашего щенка адаптируются к любой поверхности, по которой вы собираетесь бегать, будь то тротуар, гравий или тропа, чтобы гарантировать, что они не будут повреждены или разорваны. Шульц объяснил, что это можно сделать, просто взяв их на обычную прогулку, куда бы вы ни планировали пробежать с ними несколько недель.
Если вашей собаке нравятся ботинки, вы можете подумать о выборе комплекта для более полной защиты ее ног. Некоторые варианты, которые следует учитывать: ботинки для собак Ruffwear Grip Trex, обувь для собак Pet Pawsabilities или, если вы хотите бегать при более низких температурах, вы можете выбрать ботинки для собак KONG Sport. Шульц сказал, что просто знание того, что ботинки могут изменить походку вашей собаки, означает, что на их беговую походку можно каким-то образом повлиять.
Вместо того, чтобы позволять собаке бежать с вашей скоростью, подумайте об увеличении скорости бега, чтобы она соответствовала их скорости. «Естественный темп собак быстрее, чем у людей», - отметил Шульц. Поэтому вместо того, чтобы чувствовать, что ваша собака тянет вас за собой на протяжении всего бега (это не весело для них и вас), она рекомендует вам тренироваться, чтобы увеличить скорость, прежде чем бегать с собакой, чтобы вы оба могли не отставать друг от друга. Вы даже можете думать об этом как о мотивации, чтобы немного ободрить свои шаги.
Подумайте об этом: вы тратите много времени (и денег) на поиск лучших кроссовок, наушников для фитнеса и спортивных солнцезащитных очков, которые не будут падать с вашего вспотевшего носа с каждым вашим шагом. Снаряжение важно, и то же самое применимо, если вы хотите бегать со своей собакой.
Важно не только сделать ваш опыт проще и приятнее, но и контролировать меры предосторожности, а именно ремень громкой связи. Если вы бежите со своим обычным поясом, есть много вещей, которые могут пойти не так, самое главное, потерять его, не говоря уже о том, что многие бегуны предпочитают освобождать руки при подсчете пробега. Система поводков для собак Ruffwear Trail Runner проверяет все коробки, а затем некоторые коробки, потому что она действует как беговое полотно и хранит ваши ключи, телефоны и собачьи угощения встроенными, имеет держатель для бутылки с водой и оснащена амортизатором. Поводок Ridgeline, который можно закрепить на петле ремня. Этот эластичный поводок - отличный выбор для бега, особенно потому, что «если ваша собака идет вперед или назад в вашем темпе, это может снизить напряжение или сопротивление, поэтому она не будет дергаться», - объяснил Эррера.
Кроме того, Эррера рекомендует всегда готовить аптечку и складную миску для воды для вас и вашего питомца. «Если вы бежите в городской среде, не бегайте с поводком более чем на 6 футов, чтобы избежать путаницы, движения транспорта или слишком большого расстояния между вами и вашей собакой», - добавила она.
Когда вы решите бежать со своей собакой, это занятие больше не для вас - оно принадлежит им, сказал Шульц, добавив, что если вы тренируетесь для соревнований или других целей, бегайте в одиночку и сосредоточьтесь на беге со своей собакой. Собаки служат для них полноценным временем. Воспринимайте это как возможность общаться с домашними животными. Некоторые породы не только преуспевают в этом виде спорта - обычно охотничьи или пастушьи породы, такие как Визсла или австралийские овчарки, чувствуют себя наиболее комфортно во время бега, - но также полезны для укрепления поведенческих навыков и укрепления доверия между вами. Метод второй. .
Самое главное, не забывайте получать удовольствие. Бег с собакой «не место для исправления. Это не место, чтобы быть суровым по отношению к вашей собаке, - сказал Шульц. Застегните шнурки, пристегните ремни безопасности и сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться с вами и вашим питомцем. Вас обязательно ждет много миль и воспоминаний.
Время публикации: 27 августа-2021